关注肾脏健康，江都人医举办世界肾脏日义诊活动

2022-03-14

3月10日是第17个世界肾脏日，上午，我院举办肾脏病义诊活动，为广大肾病患者送去健康“大礼包”。

义诊活动在住院楼与门诊楼的连廊处举行。我院肾内科副主任熊长青、何萍，副主任医师贾小军，血透室护士长华秋菊等医护人员组成义诊队伍，为前来咨询的市民及患者答疑解惑。

在现场，不少“肾友”长期有高血压疾病，医护人员为其现场测量血压，并提醒他们：慢性肾脏病与高血压互为“帮凶”，长期共存，要在生活中严格控制血压，延缓肾脏病变进展，减少终末期肾病的发生率。经过专家的健康解读，不少肾病患者表示，对肾脏病有了更多的了解。

慢性肾病的表现：

1. 尿中泡沫增多。尿液静置一段时间后表面有细小的泡沫且不消散。

2. 尿色改变。尿液浑浊呈淘米水样、尿色发红、浓茶色甚至酱油色。

3. 尿量改变。正常人每天尿量约1000-2000毫升，尿量过多或者过少都提示肾脏可能出现问题。

4. 除了以上尿液的各种变化之外，水肿、腰酸腰痛也都可能是慢性肾脏病的早期症状，生活中应该加以重视。

哪些人容易患慢性肾病？

1. 有肾脏病家族史的人群

2. 高血压患者

3. 糖尿病患者

4. 长期服用肾脏损害药物者

5. 其他代谢疾病，如肥胖、高血压症、高尿酸血症

6. 65岁以上人群

慢性肾脏病的筛查

每年进行一次白蛋白尿和血肌酐的检测。2.慢性肾病高风险人群，每年至少进行一次尿白蛋白/肌酐比（ACR）和血肌酐的检测，以估算肾小球滤过率。

一项对于全国45周岁以上居民的健康状况调查发现，慢性肾病患病率高达11.5%，慢性肾病中合并高血压者占比78.8%。
随着肾病进展，高血压发病率不断增加。同时，高血压诱发慢性肾脏病走向终末期肾病，也就是尿毒症。因此，严格控制血压是慢性病合并高血压患者治疗的关键。

 

慢性肾脏病合并高血压患者生活方式推荐：

1. 低盐饮食。每天吃的盐应控制在5-6g，透析患者钠盐摄入量应<5g。

2. 限制饮酒量或不饮酒、戒烟同时避免被动吸烟。

3. 控制体重。保持健康体重，避免体重过低和肥胖。

4. 适当运动。每周运动5次，每次至少30分钟；血液透析和腹膜透析患者在透析期间适当运动，量力而行，在身体可承受范围之内。

5. 饮食健康。多吃蔬菜、水果；减少饱和脂肪以及总脂肪摄入。

6. 调整心理状态。如果确诊心理疾病，应到专科正规治疗。